Обо мне

Коуч АЭК · руководитель в ИТ · автор Атласа

Более 10 лет я руковожу командами в ИТ. Ещё я провожу коучинговые разборы по методике АЭК и создал ИИ-коуча Атлас.

Коучинг стал для меня личным опытом. Он помог услышать свои желания, после 17 лет брака признать, что отношения себя исчерпали, и начать строить жизнь по-своему. Поэтому мне важно помогать другим возвращаться к себе — слышать свои ценности и действовать из них.

Опыт руководителя добавляет инженерную ясность: не спешить с советом, сначала понять, что происходит на самом деле, отделить факты от предположений и увидеть, на каком шаге включается привычный механизм.

Что для меня важно

Я называю этот подход апгрейдом мышления. Это не попытка «починить человека». Мы замечаем привычную связку мысли, чувства и реакции, которая ведёт к прежнему результату, и ищем другой, правдивый для человека способ действовать.

Я не говорю, как жить, и не принимаю решения за другого. Моя задача — задавать точные вопросы, помогать услышать себя и держать фокус на том, с чем человек пришёл.

Как это выглядит

Ты рассказываешь о ситуации, с которой хочешь разобраться. Вместе мы уточняем факты и смотрим, как ты их понимаешь, что чувствуешь и как реагируешь. Затем ты выбираешь новый способ действовать и следующий шаг, который подходит именно тебе.

Если сейчас удобнее писать, а не созваниваться, можно начать с Атласа.

С чем ко мне приходят

• месяцами не получается принять решение
• понятно, что делать, но начать не выходит
• цели достигнуты, но радости и ощущения «это моя жизнь» нет
• один и тот же конфликт или сценарий повторяется снова
• давление на себя больше не помогает
• хочется услышать себя без лекций и общих советов

Если это про тебя, можно начать с Атласа или посмотреть форматы встреч.