Telegram @xp_coach_bot · первая сессия бесплатно · 18+
Атлас — ИИ-коуч в Telegram, которого создал Илья Сорокин. Он помогает сделать первый апгрейд мышления на одной важной ситуации: спрашивает, что произошло, как ты это понимаешь, что чувствуешь и как действуешь.
Это не живой чат с Ильёй и не лента готовых советов. Через вопросы Атлас помогает услышать себя, яснее увидеть привычный механизм и выбрать собственный следующий шаг.
Атлас может пригодиться, если трудно принять решение, важный шаг всё время откладывается, цель достигнута без радости или один и тот же сценарий повторяется снова. Можно прийти с вопросом о работе, отношениях, отношении к себе или сложном выборе.
Специальная подготовка не нужна. Первая сессия бесплатная — без подписки и без обязательства продолжать.
Если ты переживаешь острый кризис или тебе нужна срочная помощь, обратись в экстренную службу или к профильному специалисту. Атлас для таких ситуаций не подходит.
- открываешь @xp_coach_bot в Telegram
- выбираешь тему, с которой хочешь начать
- отвечаешь на вопросы в своём ритме
- при необходимости делаешь паузу и возвращаешься позже
- в конце видишь связь между мыслью, чувством и реакцией и формулируешь следующий шаг
После завершённой сессии можно прийти на бесплатный разбор с Ильёй на 30–40 минут. Вы сверите выводы Атласа, посмотрите на повторяющийся механизм и определите следующий шаг.
Если не проходить Атлас, первая встреча с Ильёй платная. Все варианты и цены — на странице сессий.
Начать бесплатно: Telegram @xp_coach_bot